Как уложить спать любого ребенка

Каждый родитель знает, как сложно уложить спать ребенка. Итак, все, что нам нужно — это заставить ребенка понять, что он хочет спать.

Не правда ли, звучит — легко, реализовать – невероятно сложно? Ведь каждый знает, что малышу бесполезно объяснять, что пора спать.

Рассмотрим все по порядку. Вот и наступил вечер, и ребенок проявляет признаки усталости и готовности ко сну — он зевает и трет глаза, он ложится на пол, излишне спокоен или наоборот начинает капризничать.  Необходимо начать готовиться ко сну — выключить телевизор, приглушить свет, собрать вместе с ребенком разбросанные по дому игрушки, приговаривая, что игрушки сегодня устали и будут спать. Очень хорошо будет, если вы включите колыбельные песни и будете подпевать слова.

Далее идете в ванну и купаете малыша еще минут 20-30 (купание непосредственно перед сном применяете, если только ваш малыш не перевозбуждается от него, иначе, купание следует перенести на время за 2-3 часа до сна).

После купания ребенка следует положить на кровать, сделать легкий расслабляющий массаж, дать теплое питье – это может быть детская смесь, манная каша, молоко или отвар ромашки. Возможно, ваш малыш привык к чему-то другому. Положите его на подушку, погладьте его по головке, ласково с ним поговорите.

Важно соблюдать ритуал отхода ко сну каждый день и совершать его в одно и то же время.  У ребенка выработается постоянный режим и уложить его в привычное время будет гораздо проще. Тогда проблем с укладыванием ребенка спать у вас уж точно не будет.

И еще одно замечание. Все эти приемы будут работать в том случае, если ребенок не болен и его ничего не беспокоит, например,  режущиеся зубки, успокоить которые можно специальным охлаждающим гелем.  Итак, спокойной ночи, вам и вашему малышу!

Share Button

2 комментариев к записи “Как уложить спать любого ребенка”

  • Ирина сказал:

    К примеру мы перед сном хорошо проветриваем комнату, пока купаемся, затем делаем легкий массажик, выключаем свет и начинаем петь песенки, к примеру баю-бай)))
    Замечательный у Вас сайт и советы действительно полезные. Заходите и Вы ко мне в гости: puzik-karapuzik.com , буду очень рада!;)

    • admin сказал:

      Ирина, спасибо за дополнения. Нам мамочкам любые подсказки будут полезны.

Оставить комментарий